VERBETER JE GEZONDHEID DOOR ADEMEN
Een ongezond ademhalingspatroon kan ontstaan door traumatische, emotionele of fysieke ervaringen.
Ervaringen die zelfs zo ver kunnen teruggaan tot het moment van je geboorte of tot vlak daarvoor.
Een ongezond ademhalingspatroon is eigenlijk een onderbewust verdedigingsmechanisme. Een verdediging tegen onplezierige emoties, die je daarmee onderdrukt en opslaat.

Als jij je gevoelens niet mocht of wilde uiten, heb je ze bewust of onbewust weggeduwd en onderdrukt. Daarmee heb je deze emoties ergens in je lichaam opgeslagen, waar ze chronische spanningen veroorzaken. Het is bijna onvermijdelijk dat deze niet-geuite emoties uiteindelijk tevoorschijn komen in de vorm van pijn en ziekte.

Albert Einstein bewees jaren geleden al dat gevoelens een vorm van energie zijn. Energie die niet kan worden vernietigd, maar alleen van vorm kan veranderen. Het is onze eigen verantwoordelijkheid de energie te transformeren voordat het fysieke en mentale pijnen veroorzaakt. Quantum-Breathing is een methode die je daarbij kan helpen. Het stelt je in staat je gezondheid van binnenuit te verbeteren.

KIES VOOR HET LEVEN
Ademen is iets dat automatisch gaat, maar wat we ook heel bewust kunnen doen. We kunnen gedachteloos ademen, maar we kunnen er ook de regie over nemen. Bewust ademen is het geheim van Quantum- Breathing. Door bewust te ademen dringt het heldere besef door dat we in staat zijn ons leven bewust te creëren. Dan is het leven niet langer het resultaat van willekeurige gedachten en gebeurtenissen.

WE KUNNEN ERVOOR KIEZEN OM TE LEVEN OF OM TE OVERLEVEN
We kunnen helemaal overgeleverd zijn aan het leven of we kunnen ervoor kiezen het leven meester te worden. Als we zelf de regie in handen nemen zijn we in staat te leven in overvloed. Het creëren van overvloed wordt net zo eenvoudig als het ontvangen ervan.

Een gebrek aan overvloed is vaak het resultaat van een beperkende overtuiging. We denken in termen van ‘ik doe nooit genoeg’ of ‘ik ben het niet waard om’. Quantum-Breathing ruimt deze beperkende overtuigingen op. We zijn in staat op te houden met onze zelfsabotage. We kunnen ons gewoontegedrag opmerken en elimineren.

MAAK DE KEUZE VOOR JE RELATIE

Heb je ooit een relatie gehad met iemand die je gedrag, je gedachten en je leven leek te willen controleren? Veel mensen willen macht over de ander, omdat ze denken dat dit enige manier is om liefde te krijgen. Alleen op deze manier voelen ze zich zeker. Quantum-Breathing biedt een geheel nieuw perspectief op persoonlijke contacten en relaties. Door de volledige ademhaling kom je in contact met je spiritualiteit. We beseffen dan dat we vanzelfsprekend toegang hebben tot de liefde die we willen. En deze liefde is van een hogere kwaliteit dan de liefde die we krijgen door mensen te manipuleren.
De vraag om liefde transformeert. ‘Hoeveel kan ik van jou krijgen?’ verandert in: ‘Hoeveel sta jij me toe aan jou te geven?’

VERMINDER STRESS.
Voel je je wel eens gefrustreerd omdat je niet voldoende energie hebt om alle dingen te doen die je zou willen doen? Een hoger zuurstofniveau in je bloedstroom, is de sleutel tot het vergroten van de hoeveelheid energie die beschikbaar is voor lichaam en geest.

Meer dan 70% van onze energie komt van het ademen. Een adem workshop Quantum- Breathing geeft je die energie en zal je bezielen door de grote, onmiddellijke toevloed aan zuurstof. Bovendien train je tijdens de sessie je het ademhalingsmechanisme (spieren, middenrif, longweefsel). Dat stelt je in staat om ook in stress situaties goed te blijven ademen en meer zuurstof in te nemen, en niet te vervallen in een paniek of vluchtreflex. .

Kortom Quantum-Breathing is een methode die je weer doet leven!

Inschrijven workshop

• Nederland

Informatie workshop

• Intro Quantum-Breathing
• Wat is Quantum-Breathing
• Wetenschappelijk onderzoek 

• Prijs workshop