QUANTUM-BREATHING

Ademen doe je elke dag, het gaat eenvoudig vanzelf, je hoeft er niet eens bij na te denken. Maar de meeste mensen ademen niet goed waardoor hun levenskracht potentieel niet tot uiting komt, Er ontstaat een ademhalingspatroon wat beïnvloed is en word door hun onbewuste angsten, belemmeringen, emoties of verlangens.

We gaan opnieuw leren ademen met Quantum-Breathing om het oude ademhalingspatroon bewust te vervangen door een volle en volledige ademhaling, zodat je in staat bent jezelf te bevrijden en blokkades op te ruimen

In de workshop werken we aan de;

• Buik-ademhaling,
• Middenrif-ademhaling
• Borst-ademhaling.

Wanneer je deze drie ademhalingsgebieden weer optimaal leert te benutten door ze te openen en te verbinden (een verbonden ademhaling) krijg je een optimale zuurstofopname, wat zorgt voor een gezonde stofwisseling en vitaliteit.

Door middel van de verbonden ademhaling kun je jezelf dan bevrijden van onderdrukte emoties, en kun je de bijbehorende emotionele en fysieke pijn integreren en daarmee een vitale celstructuur opbouwen.

Emoties vragen erom gehoord te worden, omdat ze je informatie geven over wat je wel en wat je niet wilt. Via het voelen van je emoties kom je erachter wie je echt bent. Tijdens deze workshop leer je je emoties te uiten zonder dat je in de rede gevallen wordt en zonder dat ze consequenties hebben.

QUANTUM-BREATHING WERKT OP VIER NIVEAUS

Quantum-Breathing op Fysiek niveau (lichamelijk)
Op het eerste niveau doorbreek je de ontstane beperkte ademhalingspatronen en leer je om meer effectiever en gemakkelijker te ademen. Je zult met Quantum-Breathing steeds meer energie krijgen en je versterkt het zelfhelend vermogen van je lichaam. 

Quantum-Breathing op Emotioneel niveau.
Op het tweede niveau schoon je het onderbewuste op zover het de vrije ademhaling in de weg zit. Het gaat dan om oude niet uitgedrukte emoties, negatieve overtuigingen, oude herinneringen uit het verleden, die allemaal opgeslagen zijn op een onbewust celniveau.

• Weet je dat door een beperkte ademhaling de negatieve emotie in je lijf laat zitten en onderdrukt?
• Weet je dat onderdrukte emoties zich op fysiek vlak gaan uiten?

Quantum-Breathing op Mentaal niveau.
Onze emotionele staat is verbonden met onze gedachten, 'opvattingen en overtuigingen.
Tijdens een adem-sessie word je bewust van jouw belemmerende overtuigingen en ervaringen en leer je op een andere manier te kijken naar jezelf, anderen en de wereld om je heen. Gedachten en gevoelens helen en transformeren naar het niveau van rust, vrede en liefde. Je ervaart blijvend meer gevoelens van helderheid en lichtheid.

• Weet je dat je gedachten bepalen hoe je je voelt en hoe je doet?
• Weet je dat geen enkele gedachte absoluut waar is?

Quantum-Breathing op Spiritueel niveau.
Spiritualiteit is niets anders dan jezelf ontwikkelen!
Het woord ademen betekent ook letterlijk 'levensenergie' ; door te ademen haal je levensenergie naar binnen! en daarmee kies je dus eigenlijk voor het leven. Met het uitademen van je laatste ademhaling verlaat ook je levensenergie, je ziel, het lichaam.

• Weet je dat ademhaling in iedere religie of cultuur een cruciale rol inneemt?

Inschrijven workshop

• Nederland

Informatie workshop

• Intro Quantum-Breathing
• Wat kan je ermee bereiken
• Wetenschappelijk onderzoek 

• Prijs workshop